Coaching Sportif

Respiration, froid, coaching et préparation mentale, tous lces outils seront utilisés pour vous amener à votre plus haut potentiel physique et mental.

Renforcement du mental et gestion du stress - Renforcement du système immunitaire Amélioration de la performance athlétique - Récupération accélérée - Contrôle de la réponse inflammatoire - Plus d’énergie - Amélioration du sommeil - Meilleure créativité Meilleure connaissance de soi, mieux comprendre vos mécanismes mentaux, identifier vos freins...

Oxygen Advantage

Optimisation du transport et de l’utilisation de l’oxygène disponible pendant l’effort, maintien de la VMA pendant les blessures... (Présentiel/Visio)

Méthode Wim Hof

Système immunitaire boosté, plus d’anti-coprs et d’anti-inflammatoires spécifiques, amélioration de la capacité respiratoire, diminution des inflammations, meilleur sommeil, meilleure gestion du stress, apprendre à intégrer la douche froide de 2mn et plus dans son quotidien... (Présentiel/visio)

Préparation Mentale/Coaching

dentifier vos freins, vos mécanismes mentaux qui pourraient vous empêcher d’être à votre top niveau, travailler sur votre confiance, votre estime de vous, vos croyances, vos doutes... mieux vous connaitre pour mieux performer... (Présentiel/Visio)

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