Nouvelle-Aquitaine Bordeaux - La Réunion
Etonnante détente dans le bain de glace
Etonnante détente dans le bain de glace
RÉALISER VOTRE PLEIN POTENTIEL
Au fil du temps, notre relation avec le monde dans lequel nous vivons a changé.
Nos modes de vie nous ont déconnectés de l'environnement naturel.
En raison de cette déconnexion, nos mécanismes de survie séculaires ne sont plus déclenchés et nous avons perdu le contact avec notre pouvoir intérieur.
Il existe un moyen simple et efficace de stimuler ces processus physiologiques profonds et de réaliser notre plein potentiel.
Le but de FULL iN, c'est de vous donner les armes pour vous reconnecter à vous-mêmes, aux autres et à la nature grâce à la respiration, à l'exposition graduelle au froid et au renforcement mental.
Les Stages FULL iN permettent à tous de profiter des bienfaits des respirations mais également de mettre en œuvre une rencontre puissante avec le froid. Beaucoup de temps de partage, de plaisir, de détente mais aussi des moments de défis individuels.
À la sortie de ces stages, le système immunitaire est boosté. Vous repartez avec des outils pour gérer votre stress de manière consciente, pour avoir plus d'énergie, pour améliorer votre concentration et votre créativité. Mais vous partez également avec une sensation de force intérieure, d'énergie, d'apaisement, de concentration...
Cela vous permet d'aller plus loin, plus fort avec les respirations et le froid. Vous serez confrontés à des défis et au lâcher-prise. Plusieurs techniques de respiration sont pratiquées et l'éveil spirituel et la prise de conscience du bien-être sont recherchés.
Notre objectif est de vous rendre autonomes dans une meilleure gestion de votre santé et de vos émotions.
L'expérience FULL iN
Respiration
Nous respirons en permanence, mais nous ignorons, pour la plupart, son énorme potentiel. Une bonne respiration recèle de nombreux avantages : plus d'énergie, des niveaux de stress réduits et une réponse immunitaire augmentée qui traite rapidement les agents pathogènes...
Froid
L’exposition au froid offre de nombreux avantages pour la santé, y compris l'accumulation de tissus adipeux bruns et la perte de graisse qui en résulte, une réduction de l'inflammation grâce à un système immunitaire fortifié, des niveaux d'hormones équilibrés, une qualité de sommeil améliorée et la production d'endorphines, hormones du bien-être qui améliorent naturellement votre bonne humeur.
Mental
L'exposition au froid et la respiration consciente nécessitent de la discipline, de la patience et du dévouement pour être pleinement maîtrisées. Armé de concentration et de détermination, vous êtes prêt à explorer et à maîtriser votre corps et votre esprit.
LA MÉTHODE WIM HOF
Emilie
Un expérience unique et inoubliable chargé d'émotions! Un moment suspendu dans le temps, un réel voyage dans le bien être, dans un apaisement profond, mais également dans le dépassement de soi (très fière!)! Et tout ça dans un cadre très agréable avec des instructeurs d'une formidable bienveillance, sécurisants, qui prennent le temps de tout expliquer avec vraie simplicité, une réelle présence et qui partagent ça avec leurs tripes! Pour tout ça, MERCI! Je vous le conseille vivement!
Lauriane
Une journée exceptionnelle très riche en émotions, un cadre relaxant pour nous recentrer sur nous-mêmes, des instructeurs formidables chaleureux bienveillants et réconfortants. Un moment suspendu avec un bien-être total et en profondeur. Merci encore pour tout !
Marie
Une expérience unique à réaliser si vous rechercher un dépassement de soi, une autre vision de la vie, une expérience nouvelle. C’est entouré d’une équipe bienveillante et sécurisante que vous trouverez que ce vous ne savez pas encore. Merci à vous trois.
Sébastien Beldent
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Coach Professionnel certifié Coach&Team
Formateur, Consultant, Conférencier,
Instructeur Wim Hof, Instructeur Oxygène Advantage
En 2015, confronté au diagnostic de deux cancers en six mois, une épreuve qui a profondément affecté ma santé physique et mentale, j'ai été plongé dans un quotidien marqué par la fragilité et la douleur. Les effets secondaires de mes médicaments à vie ont ajouté une couche supplémentaire à ce défi, me laissant chaque jour confronté à une fatigue persistante et des douleurs chroniques.
C'est en 2018, dans un moment où, en pleine dépression, j'étais à la recherche de solutions, que j'ai eu la chance de découvrir la méthode Wim Hof, grâce à l'initiative d'un ami. Bien que ma condition mentale fragile et ma sensibilité accrue au froid aient rendu l'expérience initiale difficile à apprécier pleinement, j'ai rapidement constaté les bienfaits de la respiration et du froid sur mes douleurs musculaires et ma fatigue persistante. Cela m'a encouragé à persévérer, à repousser mes limites et à surmonter mes peurs.
Durant cette période, alors que je traversais des moments très difficiles, ma formation de coaching professionnel m'a fourni des outils essentiels de résilience et de renforcement mental, de compréhension de mes schémas mentaux, mes mécanismes relationnelles et d'auto-sabotage. C'est ainsi que j'ai pu comprendre mes fonctionnements, maintenir ma détermination et mon engagement envers cette pratique, malgré les obstacles. Grâce à cette approche, j'ai progressivement retrouvé une certaine forme de liberté, une nouvelle énergie pour affronter chaque jour.
Mon parcours m'a conduit à devenir coach professionnel, instructeur de niveau 2 de la méthode Wim Hof, ainsi qu'instructeur Oxygen Advantage. Cette évolution m'a non seulement permis de poursuivre ma propre transformation, mais aussi de partager ces bénéfices avec d'autres personnes en quête de bien-être physique et mental. Je suis actuellement en cours de formation pour devenir préparateur mental et ajouter cette compétence à mon savoir-faire.
Au fil du temps, j'ai constaté que ces pratiques m'ont également aidé à renforcer ma performance et mon potentiel, tant sur le plan personnel que professionnel.
Aujourd'hui, chaque matin et malgré mon handicap, je me lève déterminé, motivé, avec une gratitude renouvelée pour la vie, inspiré par la possibilité de vivre pleinement chaque instant aux côtés de mes proches, d'écrire chaque jour, une nouvelle page de mon histoire pour atteindre mes objectifs.
Je suis Sébastien Beldent, et mon plus grand désir est de vous accompagner sur le chemin de votre santé, de votre bien-être physique, mental, ainsi que vers l'exploration et le dépassement de votre plein potentiel et de votre performance.
Contact
contact@fullin.fr | Tel: 0787086848