Week-end FULL iN

Du vendredi soir à 19h au dimanche à 18h, vivez des moments individuels et collectifs intenses. Expositions au froid variées, de nombreuses respirations, des temps d'échanges, de méditation, de partage. Montagnes, mer, lac, les lieux varient en fonction des saisons et des envies.

Renforcement du mental et gestion du stress - Renforcement du système immunitaire Amélioration de la performance athlétique - Récupération accélérée - Contrôle de la réponse inflammatoire - Plus d’énergie - Amélioration du sommeil - Meilleure créativité - Meilleur connaissance de soi - Affronter ses peurs - Se reconnecter à la nature Découvrir son potentiel - Eveil Spirituel...

Votre Week-End

Chaque journée contient plusieurs respirations, des expositions au froid, des moments de méditation, d'échanges, des temps de repos, d'apprentissage scientifique, d'explication pour que vous puissiez intégrer cette pratique dans votre quotidien... Une réelle connexion avec la nature, avec les éléments, avec votre énergie, l'énergie du groupe. Un espace sécurisé, bienveillant et fun. Un week-end de dépassement de soi pour découvrir, libérer son plein potentiel physique et mental.

Informations pratiques : Le stage débute généralement le vendredi soir à 19h et se termine le dimanche entre 17h et 18h. Accessible à tous les niveaux. Un échange téléphonique en amont vous sera demandé pour déterminer quels sont vos attentes et besoins pour ce voyage. Une décharge de responsabilité est nécessaire pour valider votre inscription.

Affaires à prendre : Amenez un tapis de yoga, une couverture, deux maillots de bain, une à deux serviettes, un bonnet, des gants, un short, des chaussures de marche, des chaussettes chaudes, des tongs, un petit sac à dos, des raquettes de marche (si neige - location sur place possible).

Logement et repas : Varie selon la localisation du stage