J’accompagne les sportifs pour atteindre leur plus haut niveau de performance physique et mentale grâce au coaching, la préparation mentale, la Méthode Wim Hof et Oxygen Advantage. La particularité de mon accompagnement réside dans le fait de pratiquer des exercices de respirations et d’exposition au froid qui permettent de booster le potentiel physique, mental et respiratoire des sportifs. Les bénéfices, scientifiquement prouvés, sont majeurs pour une bonne santé, pour la prévention et la récupération des blessures, pour la gestion du stress et pour la force mentale. Ils permettent, entre autres, une diminution des courbatures, une accélération de la récupération musculaire, grâce à différents effets chimiques et physiologiques dans le corps.  La préparation mentale et le coaching, quand ils sont associés, permettent de travailler sur les freins et les mécanismes mentaux qui pourraient entraver la performance optimale de l’athlète.