Stages Avancé 

Ce stage avancé permet d’aller encore plus loin dans la découverte de la méthode Wim Hof. Découvrir d’autres respirations, plus puissantes, spécifiques et tenter, pourquoi pas, un bain de glace de 10 mn maximum.

Renforcement du mental et gestion du stress - Renforcement du système immunitaire Amélioration de la performance athlétique - Récupération accélérée - Contrôle de la réponse inflammatoire - Plus d’énergie - Amélioration du sommeil - Meilleure créativité Meilleure connaissance de soi...

Respiration Avancé

a respiration anti-inflammatoire, power breathing, mieux dormir, gérer son stress... Vous découvrirez différentes respirations sur différents thèmes.

Bain de glace

Dans le stage avancé, vous pourrez expérimenter un bain de glace pouvant aller jusqu’à 10 min maximum en ayant conscience des aspects de sécurité, en acquérant l'autonomie nécessaire pour pratiquer seul et tirer le maximum de bénéfices de cette expérienceautonomie pour pouvoir pratiquer seul en pouvant tirer le maximum de bénéfices de cette expérience.