Abonnement

haque mois, plusieurs créneaux de 2h disponibles pour une respiration guidée, puissante, avec des activités d’expositions au froid variées et intenses. Ces espaces vous permettent de développer, en groupe, votre potentiel physique et mental, votre niveau de performance personnel et professionnel.

Renforcement du mental et gestion du stress - Renforcement du système immunitaire Amélioration de la performance athlétique - Récupération accélérée - Contrôle de la réponse inflammatoire - Plus d’énergie - Amélioration du sommeil - Meilleure créativité - Meilleur connaissance de soi...

Respirations

Des respirations variées, puissantes, guidées pour changer votre expérience dans la respiration. Un travail de fond sur votre gestion du stress, votre système immunitaire et votre santé générale.

Expositions au froid

Les créneaux abonnés permettent de vivre différentes manières de s’exposer au froid, de travailler la recherche du confort physique et mental dans les situations d’inconfort, de faire des bains de glace réguliers. Vous aurez des défis à relever.